티눈 생기는 이유와 티눈 제거하는 방법, 예방법까지 한 번에 알아보기

 

 

목차

1. 티눈이란 무엇일까요?

2. 티눈이 생기는 이유

3. 티눈 제거 방법

4. 티눈 예방법

5. 주의 사항

티눈이란 무엇일까요?

티눈은 발바닥, 발등, 발가락 등에 발생하는 피부 질환입니다. 지속적인 압박과 마찰로 인해 피부가 두꺼워지고, 그 안에 핵이라는 딱딱한 중심부가 형성됩니다. 딱딱한 형태와 무른 형태로 나타나며, 발바닥 티눈의 경우 걷거나 서 있을 때 통증을 유발할 수 있습니다.

티눈이 생기는 이유

• 발에 과도한 압력: 발에 맞지 않는 신발, 좁은 신발, 하이힐 등을 착용하면 발에 과도한 압력이 가해져 티눈이 생길 수 있습니다. 특히, 발 앞부분에 압력이 집중되는 경우 발가락 주변에 티눈이 생기는 경향이 높습니다.
• 반복적인 마찰: 오랜 시간 걸거나 운동을 하면 발바닥 피부에 마찰이 발생하여 티눈이 생길 수 있습니다. 특히, 축구, 농구, 런닝 등의 운동을 하는 경우 발바닥에 강한 마찰이 가해져 티눈이 생기기 쉽습니다.
• 피부 각질화: 건조한 피부는 각질이 쌓이고 티눈으로 변할 가능성이 높아집니다. 특히 당뇨병 환자는 신경 손상으로 인해 피부 건조증이 심해 티눈이 생기기 쉬운 경향이 있습니다.
• 발 구조 문제: 평발이나 발가락 기형 등 발 구조 문제가 있으면 특정 부위에 압력이 집중되어 티눈이 생길 수 있습니다. 특히, 발가락이 겹치거나 돌출된 경우 해당 부위에 압력이 가해져 티눈이 생기는 경우가 많습니다.

티눈 제거 방법

티눈은 절대 칼이나 날카로운 도구로 깎아내려서는 안 됩니다. 이는 2차 감염 위험을 높이고, 티눈이 더욱 악화될 수 있습니다.

• 티눈 제거 연고: 약국에서 판매하는 티눈 제거 연고를 사용하여 안전하게 제거할 수 있습니다. 연고에 함유된 살리실산 성분이 각질을 연화시켜 티눈을 제거합니다. 티눈 제거 연고를 사용하기 전에 반드시 제품 설명서를 꼼꼼하게 읽고 사용하시기 바랍니다.
• 레이저 치료: 각질층이 두꺼운 경우 레이저 치료를 통해 티눈을 제거할 수 있습니다. 레이저는 티눈을 직접 태워 없애는 방법이며, 전문의의 진료를 통해 시행해야 합니다.
• 냉동 치료: 액화질소를 사용하여 티눈을 급속 냉각시켜 괴사시키는 방법입니다. 티눈이 크거나 핵이 깊은 경우 사용할 수 있으며, 전문의의 진료를 통해 시행해야 합니다.
• 전문의 진료: 티눈이 크거나 핵이 깊은 경우, 당뇨병 환자 등의 경우 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 티눈의 상태를 정확하게 진단하고, 환자에게 맞는 치료 방법을 제시해 줄 것입니다.

티눈 예방법

• 편안한 신발 착용: 발에 맞는 편안한 신발을 착용하여 발에 압박과 마찰이 가해지지 않도록 합니다.
• 발 관리: 발을 깨끗하게 유지하고, 보습제를 사용하여 피부 건조를 예방합니다.
• 적절한 운동: 오랜 시간 서 있거나 걸을 때는 자주 쉬어주고, 발 마사지를 하는 것이 좋습니다.
• 발 구조 교정: 평발이나 발가락 기형 등 발 구조 문제가 있는 경우 전문의와 상담하여 교정하는 것이 좋습니다.

주의 사항

티눈을 절대 칼이나 날카로운 도구로 깎아내려고 하지 마세요. 2차 감염 위험이 높아집니다. 티눈이 재발하는 경우에는 생활 습관 개선과 예방법을 꾸준히 실천해야 합니다. 발바닥 티눈은 치료가 가능하며, 예방을 통해 재발을 방지할 수 있습니다. 만약 티눈으로 인해 통증이나 불편함을 느낀다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.